Menselijke energie, verbruik jij teveel energie voor je gevoelsleven?




Menselijke energie, we staan er niet altijd bewust bij stil maar hoe meer energie je voor je gevoelsleven gebruikt, des te minder energie er overblijft voor je lichamelijke deel en vice versa.

Als iemand teveel energie verbruikt om zijn of haar gevoelens en emoties te kunnen verweken, dan zie je dat vrijwel meteen aan de buitenkant.

Met andere woorden als je dus relatief weinig energie voor innerlijke processen verbruikt, dan hou je dus meer over voor de buitenkant. Het verwerken van gevoelens en emoties kost nu eenmaal veel energie. Bij de ene persoon is dat wat meer als bij de ander, allemaal anders allemaal verschillend. Lees meer

Verwerkingsproces fases, hoe ga je daarmee om?




Van het ene moment op het andere kun je terecht komen in een verwerkingsproces. Hoogstwaarschijnlijk zijn we allemaal wel eens door een verwerkingsproces heen gegaan? Het ene verwerkingsproces was misschien wat heftiger dan het andere.

Verwerkingsproces healen

Er zijn verschillende verwerkingsprocessen op te noemen, waardoor je het gevoel krijgt: dat de bodem plotseling onder je voeten verdwijnt. Probeer dan maar eens recht te blijven staan! Datgene wat je op dat moment nodig hebt is je innerlijke kracht en liefde, probeer dat maar eens naar boven te halen als je vol met pijn en verdriet zit. In theorie is dat vaak makkelijker gezegd, dan in de praktijk toegepast! Lees meer

Stoppen met piekeren hoe doe je dat? Ontdek deze hint!




Stoppen met piekeren is dat altijd even gemakkelijk? Nee hoor, dat is niet altijd even gemakkelijk. We weten allemaal wel dat het chronisch piekeren ons berooft van onze levensenergie. In theorie weten we allemaal dat we niet te veel moeten piekeren. Soms kunnen we het in de hand houden en soms ook niet. Het ligt eraan hoe belangrijk datgene is waar we over piekeren. Hoe pas je het stoppen met piekeren in de praktijk toe? Ik kom hier zo meteen op terug. Lees meer