Leren voelen, gevoelens uiten waarom kan niet iedereen dat even goed?

Leren voelen wordt door je opvoeding en omgeving al in een vroeg stadium bepaalt. Nu misschien wat minder, maar vroeger was er een soort van taboevorming rond het uiten van gevoelens. Het was zelfs zo (misschien nog zo hier en daar) dat men kinderen bepaalde gevoelsuitingen abrupt af deed leren en of afwijzen.

Althans als deze gevoelsuitingen niet in overeenstemming waren met de heersende ideeën van de ouders. Men gaf dan geregeld negatieve kritiek en of afkeuring.

Als dat bij jou het geval was, of bij je partner dan weet je dat het vaak en of soms moeilijk is om echt te leren voelen. Niet ieder kind kreeg in zijn of haar ouderlijke gezin, de mogelijkheden voor spontane uitingen. Het is maar een willekeurig voorbeeld uit velen. read more

Omgaan met elkaar, hoe bevorder je een harmonieuze relatie?

Het omgaan met elkaar, vraagt om het scheppen van passende ruimte tussen jou en de ander. Zie het als een ruimte die beiden vrijelijk kunnen benutten, delen en betreden. Tijdens het omgaan met elkaar moet je elkaar ook, zijn of haar eigen ruimte bieden. In de hoop dat er warmte en een goede verstandhouding zal groeien.

Het omgaan met elkaar kan stress en of benauwdheid veroorzaken als we opeens binnen vallen in andermans ruimte. Onder ruimte versta ik, het stuk van de ander het deel van hem of haar wat authenticiteit is. Zijn of haar gedachtewereld. read more

Menselijke energie, verbruik jij teveel energie voor je gevoelsleven?

Menselijke energie, we staan er niet altijd bewust bij stil maar hoe meer energie je voor je gevoelsleven gebruikt, des te minder energie er overblijft voor je lichamelijke deel en vice versa.

Als iemand teveel energie verbruikt om zijn of haar gevoelens en emoties te kunnen verweken, dan zie je dat vrijwel meteen aan de buitenkant.

Met andere woorden als je dus relatief weinig energie voor innerlijke processen verbruikt, dan hou je dus meer over voor de buitenkant. Het verwerken van gevoelens en emoties kost nu eenmaal veel energie. Bij de ene persoon is dat wat meer als bij de ander, allemaal anders allemaal verschillend. read more

Jezelf zijn, voor jezelf kiezen hoe belangrijk is dat?

Jezelf zijn houdt in dat je dicht bij jezelf blijft. Want om tot volledige ontplooiing te kunnen komen moet je jezelf zijn. Een voorbeeld: als jij samen met een vriend, partner en of echtgenoot bent en je voelt dat je niet echt jezelf kunt zijn, dan verlies je uiteindelijk een deel van jezelf. Is het dat waard?

Jezelf zijn

Jezelf zijn houdt ook in dat je van jezelf houd. Ieder mens is uniek en bijzonder op zich. Als je bijvoorbeeld in een relatie niet jezelf kunt zijn, dan wordt het misschien wel eens hoog tijd dat je voor jezelf gaat kiezen. read more